Criado pelo neozelandês Michael Green, a ideia foi abrasileirada por Patricia Muller. Quem participa deve criar metas mensuráveis, realistas e específicas – além de, obviamente, precisarem de algum esforço para serem completadas.
Início: 19 de Outubro de 2015
Término: 16 de Julho de 2018
- Começar a fazer alguma atividade física;
- Ir ao dentista;
Chegar aos 50kg(me pesei em 02/02/2018 e constatei o momento mais esperado da vida!! 50,4kg!);- Fazer sessões de Shiatsu;
- Fazer o tratamento para as unhas;
- Ir a um médico e fazer um check-up;
- Ter um dia de beleza;
- Recomeçar a terapia;
- Beber 1,5l de água por dia, durante um mês;
- Hidratar meus pés todos os dias, durante um mês;
- Hidratar os cabelos uma vez por semana, durante dois meses;
Começar a monografia;- Terminar a monografia dentro do prazo de 4 meses (#fail - inicio em 21/10/2015 - término em 16/09/2016);
Começar um curso de inglês(início em 03/2017);- Fazer um curso de fotografia;
- Fazer um curso de Excel;
- Fazer um curso de DP;
- Estudar mais Testes Psicológicos;
- Aprender a editar melhor no Lightroom;
Dar entrada no certificado da 1ª pós;Pegar a carteira do CRP(04/11/2015);Renovar minha CNH;- Começar a trabalhar em alguma indústria;
- Ler 30 livros (00/30);
- Ler todos os livros do Caio F. Abreu que ainda não li;
- Ler um livro da minha lista de abandonados do Skoob;
- Assistir 100 filmes (39/100) (lista de filmes aqui);
Fazer uma maratona de Star Wars(7 episódios vistos entre 24 e 27/12/2015);- Assistir 30 filmes no cinema (22/30) (lista de filmes aqui);
- Assistir 3 peças de teatro (00/03);
Começar a assistir uma série nova(Jessica Jones - 08/12/2015);- Ir a 3 shows (00/03);
- Depositar algum valor fixo por mês, durante um ano;
- Colocar R$ 5,00 em um cofre a cada item cumprido da lista;
- Estabelecer um fundo de emergência;
- Cancelar os cartões de crédito (01/02);
- Cortar o cabelo no salão;
Fazer as sobrancelhas no salão pelo menos uma vez(28/11/2015);- Escolher uma tatuagem;
- Fazer a bendita tatuagem;
Castrar Francisco;- Comprar uma mala de viagem;
- Comprar um vestido longo;
- Comprar uma câmera;
- Comprar uma Lomo;
- Comprar um tripé;
- Comprar um par de patins (ganhei de aniversário em 06/2017);
- Comprar uma bicicleta;
Comprar um HD externo;- Comprar uma máquina de café;
- Fazer as camisetas com a estampa do Filho (filho foi vendido!);
- Revelar o filme da minha Canon;
- Revelar o filme da Trip;
- Fazer um fotopoema;
- Fazer um álbum de fotografias;
- Fazer um novo álbum de casamento para os meus pais;
- Fazer back up dos arquivos do computador uma vez por mês, durante 3 meses;
- Fazer a limpa nas minhas redes sociais e excluir as que não uso;
- Reorganizar meus perfis do Filmow e do Skoob;
- Organizar o Outlook duas vezes por mês, durante 6 meses;
- Destralhar o quarto uma vez a cada dois meses (23/10 - );
- Destralhar o guarda-roupas e separar o que fica e o que vai para o lixo ou doação;
- Tirar um dia para doar tudo que tiver separado para doação;
- Organizar meus livros e ver quais podem ser trocados;
- Preencher o meu caderno de lembranças;
- Sair de casa;
- Alugar/comprar um local para morar (apt ou casa);
- Fazer algum trabalho voluntário;
- Comemorar os 30 anos;
- Assistir a um jogo de futebol no estádio;
- Aprender a dirigir bem o Fusca (o Filho foi vendido e eu ainda brigava com as marchas dele);
- Patinar no gelo;
Tomar 3 tipos de drinks(03/03 - Mojito, Sin City e JackCola);- Comer 3 sobremesas que nunca comi (00/03);
- Passear de catamarã e fotografar tudo;
- Viajar para algum local fora do Nordeste;
- Viajar de avião;
- Viajar para São Miguel do Gostoso;
- Viajar novamente para Natal;
- Começar a planejar uma viagem internacional;
- Conhecer uma das meninas no #SATC;
- Passar um final de semana em uma cidade do interior;
- Conhecer 3 cidades (00/03);
- Conhecer 5 museus (00/05);
- Conhecer 20 Cafés (08/20);
- Ir ao Festival de Inverno de Garanhuns;
- Ir à praia com mainha pelo menos 3 vezes (00/03);
- Conhecer 10 praias (02/10 - Coqueirinho/PB; Paiva/PE);
- Ir ao Entre Amigos de Boa Viagem (pois parece com o restaurante de ACEDE!);
- Fazer a segunda Sardinha Analógica;
- Tomar banho de cachoeira;
- Aprender a nadar;
- Andar a cavalo;
- Fazer uma trilha;
- Fazer um mergulho;
- Fazer rapel;
- Fotografar a iluminação de Natal da cidade;
- Fotografar o nascer do sol;
- Fotografar a lua nascendo;
- Fotografar um cemitério;
- Passar um Reveillon na praia;