Criado pelo neozelandês Michael Green, a ideia foi abrasileirada por Patricia Muller. Quem participa deve criar metas mensuráveis, realistas e específicas – além de, obviamente, precisarem de algum esforço para serem completadas.
Início: 01 de Janeiro de 2020
Término: 28 de Setembro de 2022
- Fazer funcional pelo menos 2x/semana, durante 06 meses (00/06) (parei por causa da pandemia e depois mudei de cidade);
- Ir ao Dentista;
Ir à Dermatologista (07/01);- Fazer o tratamento para Rinite;
- Fazer tratamento de varizes;
- Fazer o tratamento pra ansiedade/depressão;
Usar protetor solar todos os dias, durante 2 meses - 02/02 (janeiro à março/2020);- Fazer o tratamento para as manchas na pele - início em 09/01;
- Pintar as unhas toda semana, durante 2 meses (02/08);
- Parar de tomar AC;
- Diminuir a quantidade de refrigerante;
- Continuar na terapia;
- Beber 1,5l de água por dia, durante um mês;
- Tirar a maquiagem todos os dias antes de dormir, durante 2 meses;
- Hidratar os cabelos uma vez por semana, durante dois meses;
- Estudar inglês 2x/semana, durante 6 meses;
- Praticar inglês 1x/semana, durante 6 meses;
- Fazer um curso de fotografia;
- Fazer um curso de Excel;
Fazer um curso de Business Partner(29/01/2020);- Aprender auto maquiagem;
- Aprender mais sobre investimentos;
- Renovar minha CNH;
- Sacar meu FGTS (o governo maravilhoso bloqueou meu saldo);
Cancelar taxa do Bradesco;Mudar de emprego(13/10/2020);- Conseguir aplicar o 50/30/20 à minha realidade financeira;
- Depositar 20% do salário por mês, durante um ano;
- Colocar R$ 5,00 no Nubank a cada item cumprido da lista;
- Estabelecer uma reserva de emergência;
- Reduzir R$ 300/mês na fatura do cartão, durante 1 ano;
- Cortar o cabelo no salão;
- Fazer as sobrancelhas 1x/mês, durante 6 meses;
- Fazer a segunda tatuagem;
- Fazer a tatuagem do barco de papel;
- Não fazer compras por impulso durante 6 meses;
- Anotar toda vez que pensar em fazer uma compra por impulso;
Comprar um arranhador novo para Francisco(fizemos um na pandemia);- Comprar o Office para o notebook (desisti);
Comprar uma mala de viagem;- Comprar um vestido longo;
- Comprar uma câmera;
Comprar uma estante para livros(saldo da pandemia: fiz a minha própria estante);- Comprar um tripé;
- Comprar uma Nespresso;
- Comprar um carro;
- Consertar o notebook da Asus;
- Revelar o filme da minha Canon;
- Revelar o filme da Trip;
- Fazer um álbum de fotografias;
- Fazer um novo álbum de casamento para os meus pais;
- Fazer back up dos arquivos do computador uma vez por mês, durante 3 meses;
- Fazer a limpa nas minhas redes sociais e excluir as que não uso;
- Reorganizar meus perfis do Filmow e do Skoob;
- Organizar o email 2x por mês, durante 6 meses;
Redecorar meu quarto;- Destralhar o quarto 1x a cada dois meses;
- Destralhar o guarda-roupas e separar o que fica e o que vai para o lixo/doação;
- Tirar um dia para doar tudo que tiver separado;
- Organizar meus livros e ver quais podem ser trocados/vendidos;
- Ler 30 livros (00/30);
- Ler 02 livros em inglês;
- Ler todos os livros do Caio F. Abreu que ainda não li;
- Ler 01 livro da minha lista de abandonados do Skoob;
- Assistir 100 filmes (00/100) (lista de filmes aqui);
- Assistir 30 filmes no cinema (00/30) (lista de filmes aqui);
- Assistir 3 peças de teatro (00/03);
Começar a assistir uma série nova(Dark, Fleabag, Killing Eve, Tue Queen's Gambit e The Crown);- Terminar de assistir HIMYM;
- Ir a 3 shows (00/03);
- Fazer playlists com as músicas que eu gosto;
- Escrever no blog 1x/mês, durante 6 meses;
- Sair sozinha 1x/mês, durante 6 meses;
- Fazer algum trabalho voluntário;
- Assistir a um jogo de futebol no estádio;
- Patinar no gelo;
- Tomar 3 tipos de drinks (00/03);
- Comer 3 sobremesas que nunca comi (00/03);
- Passear de catamarã e fotografar tudo;
- Começar a planejar uma viagem internacional;
- Fazer uma viagem internacional;
- Viajar para a Argentina;
- Viajar para Londres;
- Viajar para São Miguel do Gostoso;
- Viajar novamente para SP;
Passar um final de semana em uma cidade do interior(me mudei para o interior);- Conhecer 3 cidades (02/03) - Bonito/PE, Aracaju/SE;
- Visitar 5 museus (00/05);
- Voltar a frequentar cafeterias;
- Conhecer 10 cafeterias (00/20);
- Ir ao Festival de Inverno de Garanhuns;
- Ir à praia com mainha pelo menos 3 vezes (01/03);
- Conhecer 05 praias (02/05) - Peroba/AL e Barra Grande/AL;
- Tomar banho de cachoeira;
- Fazer um passeio de barco
- Fazer uma trilha;
- Fazer rapel;
- Fotografar a iluminação de Natal de alguma cidade;
- Fotografar o nascer do sol;
- Fotografar um cemitério;
- Passar um Réveillon na praia;